Zdravý život - Stránka 2
Pilates doma 10 cvičení pro začátečníky
Žijeme v sedavé společnosti. Vstávat, jíst, chodit do práce, párty ... jsou časté a každodenní aktivity v životě lidí v...
Ztráta hmotnosti při práci 6 odborných tipů
Sedavý způsob života a životní styl západních společností jsou jednou z hlavních příčin nadváhy a obezity. Pokud k tomu přidáme...
Nervy v žaludku, co jsou, příznaky a jak je ovládat
Konflikty, obavy a odpovědnosti ze dne na den mohou vyvolat určité úrovně stresu a úzkosti, které se mohou projevit velmi...
Metoda Feldenkraisová, která si uvědomuje naše vlastní tělo
Moderní život nás vede k velmi sedavým zvyklostem. Pokud vypadáte jako většina obyvatel Západu, i když se zdá, že reagujete...
Heřmánek 7 vlastnosti a výhody této rostliny
Tento článek je věnován heřmánku. Jeho použití má antický původ, zejména ve formě infuze, která se díky své uklidňující a...
Mandalas buddhistická kola používaná v meditaci
Mandaly jsou jedním z uměleckých a kulturních prvků spojených s meditací. Oni jsou používáni v některých buddhistických rituálech, ale to...
Výhody bílého šumu lépe spát
Problémy nespavosti jsou důvodem častých konzultací v psychologických a lékařských konzultacích. V některých případech však lze s některými z těchto...
Výhody jasných snů
Už jste někdy slyšeli o lucidní sny? Jasné sny (také známé jako vědomé sny) jsou sny, které máme a ve...
